Dylunydd Eyewear Optegol

Square gwrth golau glasmae sbectol o'r ansawdd uchaf, wedi'u cynllunio i amddiffyn eich llygaid rhag pelydrau golau glas niweidiol. Nid yn unig y mae'r sbectol ddarllen golau glas hyn yn ddefnyddiol - maen nhw hefyd yn chwaethus!Offramiau sbectol amryddawncyfuno'r gorau o'n harddulliau gyda hidlydd blocio golau glas effeithiol i greu eich hoff sbectol blocio golau glas newydd.

A all sbectol atal golau glas wella'ch cwsg?

 Beth yw golau glas?

Mae golau gweladwy yn cynnwys segment byr o donfeddi sydd wedi'u cuddio i'r sbectrwm ymbelydredd electromagnetig. Gyda'i gilydd, mae'r tonfeddi golau gweladwy sy'n cael eu dal gan ein llygaid yn cael eu trosi'n olau gwyn gan ein hymennydd.

 Sut mae golau yn effeithio ar ein cyrff?

Yn ogystal â'n helpu i weld, mae golau hefyd yn cael effeithiau anweledig ar y corff, meddai Dr Steven Lockley, niwrowyddonydd yn yr Is-adran Anhwylderau Cwsg a Circadian yn Ysbyty Brigham ac Ysbyty Merched sy'n gysylltiedig â Harvard.

Mae'r 24-cloc circadian awr yn yr ymennydd yn rheoleiddio cylchoedd cwsg a deffro, gweithgaredd hormonaidd, bwyta a threulio, a phrosesau pwysig eraill o fewn y corff. "Mae ffotoreceptors arbennig yn y llygad yn canfod golau i reoli ein rhythmau circadian," meddai. Mae'r celloedd hyn yn cynnwys ffotopigment anweledol o'r enw melanopsin, sydd fwyaf sensitif i olau 480 nm ym mhen glaswyrdd y sbectrwm golau gweladwy. Mae ffotoreceptors gweledol eraill o'r enw conau yn ein galluogi i weld tonfeddi hyd yn oed yn fyrrach o olau glas-fioled tua 450 nm.

Sut gall golau glas effeithio ar gwsg?

Yn ystod y dydd mae golau glas-gyfoethog yn ddymunol, oherwydd mae'n helpu i gydamseru ein clociau circadian i 24-diwrnod. Felly, mae dod i gysylltiad â chylchred golau-a-tywyll rheolaidd yn hanfodol i gyflawni a chynnal cwsg da.

Mae ysgogiad gan donfeddi golau glas penodol yn ein helpu i aros yn effro, p'un a yw hyn yn dod o ffynhonnell naturiol fel yr haul yn ystod oriau'r dydd, neu o ddyfeisiau electronig sy'n allyrru golau glas. Er bod yr ysgogiad yn ddefnyddiol yn ystod y dydd, yn y nos gall ymyrryd â chwsg. Bydd amlygiad golau glas gyda'r nos - er enghraifft, bingio cyfres deledu ar eich gliniadur cyn mynd i'r gwely - yn ysgogi'r celloedd sy'n cynnwys melanopsin ac yn rhybuddio'r ymennydd, gan wneud iddo feddwl ei fod yn ystod y dydd. Gall hynny ei gwneud hi'n anoddach cwympo i gysgu a gall effeithio ar ansawdd eich cwsg.

Tagiau poblogaidd: dylunydd sbectol optegol, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, addasu, cyfanwerthu, prynu, disgownt